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影响胎宝宝发育的N件事,孕期千万别做

发布时间:2018-04-16    来源:头条统一流入帐号    点击:95

准妈妈的一举一动和胎儿的健康息息相关, 哪些行为会对胎宝宝造成不良影响呢? 听听专家的建议吧。

影响胎宝宝发育的N件事,孕期千万别做

准妈妈:小花 ,孕12周

我从怀孕后,变的特别容易焦虑,做任何事的时候,都特别小心,总怕会影响胎儿发育。比如,我其实是个挺挑食的人,有些东西我是真的不喜欢吃,这个会对宝宝有很大影响吗?还有,我已经习惯了晚睡了,早点躺下,我也睡不着,晚睡对胎儿有影响吗?我现在最烦恼的是,最近脸上出现了一些斑,能用一些祛斑的护肤品吗?

影响胎宝宝发育的N件事,孕期千万别做

针对准妈妈小花的这些疑问,王主任给到了最专业的解答:

1、容易情绪激动准妈妈在孕期会变得敏感,情绪容易激动。孕期情绪不稳定,会导致肾上腺素上升,可能会影响胎儿的自身激素分泌。同时准妈妈的情绪会影响了胎儿自身内分泌失调,宝宝出生后相对更容易受惊,准妈妈若是整个孕期都情绪波动大,胎儿有畸形风险。因此,准妈妈在孕期尽量要保持好心情,可以培养一项兴趣爱好,并远离负能量人群,避免因情绪不稳而胎动异常甚至流产。

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2、吃东西爱挑食很多准妈妈在孕早期会出现呕吐、挑食等早孕反应,这是正常现象,一般孕中期以后会逐渐改善。但需注意摄入的营养是否全面均衡,尤其不能因为怕自己发胖而节食、挑食,否则会影响胎宝宝发育,也有流产风险。所以孕妈妈要合理搭配饮食,保证孕期营养摄入均衡,胎宝宝才能更好的发育。

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3、经常性的熬夜

很多准妈妈会吐槽,孕后期尿频,起夜后容易睡不着,一玩手机精神更抖擞,导致睡眠时间大大减少,当然也有部分人群在孕前就有熬夜的习惯。很显然,准妈妈长期熬夜会使自己身体疲倦、抵抗力下降、皮肤变差,这不仅影响自己健康,也会影响胎宝宝的发育。因此孕期需要规律生活,充足睡眠,保证每天8小时以上的睡眠时间。

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4、孕期随便用药

有的药物能引起胎儿生长发育迟缓,如乙醇、麻醉剂、苯巴比妥、叶酸拮抗剂、泼尼松等;有的药物可能会引起多种畸形,如甲氨蝶呤、6-巯基嘌呤、环磷酰胺等抗肿瘤药物;某些抗生素对胎儿发育有致畸作用,如四环素可引起胎儿牙釉质发育不全;

长期大剂量的链霉素,可干扰胚胎听器官的发育,出现先天性耳聋;妊娠早期,较长时间应用性激素,可干扰胚胎生殖系统的正常分化,甚至导致生殖系统的畸形……

因此,孕期用药需格外小心,当生病时务必去医院诊治,听从医嘱,避免自己随意用药。

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5、抽烟、喝酒等不良的生活习惯

孕期过量饮酒可引起多种畸形,称胎儿酒精综合征,其主要表现是发育迟缓、小头、小眼、短眼裂、眼距小、智力低下、心脏和关节畸形等。统计资料显示,孕期轻度和中度饮酒者,胎儿生长迟缓率为7%~8%;重度饮酒者,胎儿生长迟缓发生率可高达27%。

因此,孕期戒烟酒,同时远离二手烟,为宝宝将来健康打基础。

影响胎宝宝发育的N件事,孕期千万别做

6、使用祛斑类孕期禁用的护肤品

祛斑类护肤品,准妈妈要谨慎使用。虽然,准妈妈面颊上容易长出妊娠斑,但是,效果较好的祛斑护肤品往往含铅量越高,而准妈妈体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响,易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。

因此,准妈妈暂时放弃祛斑类护肤品,外出多加脸部遮护,如戴遮阳帽、打遮阳伞。如果皮肤比较敏感,孕期护肤时,尽量挑选孕妇适用的护肤品。

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